Ayurveda Podcast | 90% લોકો પોતાની Prakruti જાણતા નથી! | Ft. Dr. Kedar Upadhyay

🌿✨ આયુર્વેદ પ્રમાણે જીવશો તો જીવન બદલાઈ શકે? ✨🌿

શું દરેક વ્યક્તિની Body Nature (પ્રકૃતિ) અલગ હોય છે?
શું તમારી પ્રકૃતિ પ્રમાણે ખોરાક અને જીવનશૈલી પસંદ કરવાથી સ્વાસ્થ્યમાં મોટો ફેરફાર આવી શકે?

Jalso Podcasts ના આ વિશેષ એપિસોડમાં Host નૈષધ પુરાણી સાથે જાણીતા આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. કેદાર ઉપાધ્યાય આયુર્વેદના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને સરળ અને વ્યવહારુ રીતે સમજાવે છે.

🎙️ આ પોડકાસ્ટમાં જાણીશું:

✔ માનવ શરીરની પ્રકૃતિ (Prakruti) શું છે?
✔ Sleep અને આયુર્વેદનો સંબંધ
✔ Digestion અને Gut Health નું મહત્વ
✔ Bloating પાછળના સંભવિત કારણો
✔ કઈ ખાવા-પીવાની આદતો સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે?
✔ કેરી (Mango/Keri) ખાવાની સાચી રીત અને આયુર્વેદિક દૃષ્ટિકોણ
✔ Food Compatibility અને Healthy Lifestyle

ડૉ. કેદાર ઉપાધ્યાય આયુર્વેદને માત્ર એક સારવાર પદ્ધતિ નહીં, પરંતુ જીવન જીવવાની કળા તરીકે સમજાવે છે. આ ચર્ચા તમને તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવામાં મદદરૂપ થશે.

🌱 જો તમને Ayurveda, Healthy Lifestyle, Digestion, Sleep, Gut Health અને Holistic Wellness જેવા વિષયોમાં રસ હોય, તો આ એપિસોડ અંત સુધી જરૂર જુઓ.

🎙️ Host: નૈષધ પુરાણી
👨‍⚕️ Expert: ડૉ. કેદાર ઉપાધ્યાય
📍 Presented By: Jalso Podcasts